35 Replies to “10 Phút Tập Bụng Săn Chắc Tại Nhà | Abs Workout Routine | SHINPHAMM”

1. VIDEO MỚI SẼ RA VÀO THỨ 5 – 11/10/2018. MỌI NGƯỜI SUBSCRIBE CÙNG ĐÓN CHỜ NHÉ!!! 🔥🔥🔥

2. 1tr view rồi kìa :v

3. 22 tháng 12 -> 22-1 quay lại

4. nhìn thấy đơn giãn nhưng tập thấy mệt kinh khủng…:))))

5. #shinoi ăn nhiều mì tôm có sợ mất cơ bụng ko ?

6. Anh chỉ bài tập cho những người như em đi, hơi béo và sức không được khỏe lắm, nhưng nếu muốn có cơ bụng 6 múi thì những động tác nào phù hợp và vừa sức ạ?

7. Mệt thật a ạ. Làm bụng nó săn teo lại luôn

8. 1 tuần nên tập mấy lần ạ

9. Bài 4 9 10 e k tập đc có bài nào khác k a

10. 1 tháng sau quay lại xem.

11. . Cho hỏi ạ
    . E tập đc 2 ngày thấy bụng hơi đau là e tập đúng pải hok ạ

12. Có ai tập thấy mỏi lưng như mình không :(. Cảm giác không mỏi bụng mà lưng cứ mỏi nhừ ra ý

13. Cho mình hỏi siết bụng là siết ntn ạ căng bụng lên hay hóp bụng lại

14. .

15. Lão thấy rất thuyết phục ngay từ tập lần đầu.ae có ai thi tập cung lão k.sau 1thang chắc chắn có 6 múi

16. ngay nao cung tap hay cach ngay tap lan anh

17. Chấm trước 1,2 tháng sau quay lại có câu trả lời

18. Tập cái này mình tập trong 1 buổi lun hay còn tập nhóm cơ khác nữa.

19. Đừng quên phải thở nha:))

20. Thêm bài tập bụng tại nhà a uiiii

21. 14-12-2019:))

22. Động tác 3p06 vừa tập vừa xem video luôn kkk

23. E kết nhất câu 6múi mà dễ thì ai cx 6múi r
    Làm e thêm động lực quá 😅

24. Tập 1 lần là hết thở mà nghe bạn nói 3 lần mình nghĩ khả năng lên 6 múi của minh gian nan quá

25. Đứa nào mới tập, làm đc bài 1 tao cùi :))

26. A cho e hỏi siết bụng là mình gồng bụng hay hóp bụng vậy ạ

27. Trẻ con tập đc ko a , tầm lớp 6 đấy ạ

28. Từ hôm nay sẽ bắt đầu

29. Anh ơi ra thêm clip tập bụng đi anh

30. Nếu mình yếu quá. Ko lên đủ thì có sao ko?

31. 1 tháng sau sẽ quay lại cùng kết quả 🔥🔥

32. Cày view cho anh mỗi ngày mà bụng vẫn chưa đc nổi 4 múi

33. Theo bạn khó lắm, mỏi lưng lắm

34. Siết bụng là gồng cơ bụng đó hả ae

35. Tập để phần eo nhỏ thì tập gì ạ ?

Comments are closed.