➢Bài Tập Cardio Giảm Mỡ , Giảm Cân Tại Nhà : Tổ bài tập cardio gồm 8 động tác tập liên hoàn , trong một buổi tập hãy tập 8 động tác này 4 hiệp mỗi hiệp từ 8-12 lần.
➢Tập Gym ➢Thể Hình ➢Fitness ➢Cardio ➢ Giảm Mỡ ➢ Giẩm Cân
**Kênh youtube thứ 2 Kiên Hư Hỏng Vlog ( Thử thách, Ẩm thực):
➢Anh em giúp Kiên đạt 100.000 Subscribe nhé , Đăng ký kênh tại :
★Mọi Đóng góp, Ý tưởng, Ý kiến, anh em Liên hệ Kiên:
➢ Facebook:
➢Fanpage :
➢ Instagram:
#Cardio #GiảmMỡ #TậpGym #Bài TậpCardio
✪ Nguồn Nhạc:
➢ Music provided by NoCopyrightSounds:
➢ Music provided by TheFatRat:
-Bài Tập Cẳng Tay Hiệu Quả Nhất – Tập Gym :
-Bài Tập Bụng Đơn Giản Hiệu Quả Nhất Cho Người Mới Bắt Đầu:
-Thử Thách Hít Đất 100 Cái Sẽ NTN :
-Bài Tập Lưng Xô Hiệu Quả Nhất Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
-Nghe Tin Sơn Tùng M-TP ra MV Hãy Trao Cho Anh :
-Bài Tập Hít Đất Quả Nhất Tại Nhà :
-Bài Tập Chân Mông Đùi Hiệu Quả Nhất Dành Cho Người Mới Bắt Đầu :
-Bài Tập Ngực Hiệu Quả Nhất Dành Cho Người Mới Bắt Đầu :
® Nếu có vấn đề về bản quyền, tác quyền liên quan đến nội dung VIDEO, xin vui lòng liên hệ trực tiếp với chúng tôi.
® If my video contains your copyright content, please contact us, we will remove it !
✉ Email: kienhuhong141996@gmail.com
Nguồn: https://wakeakpsi.com/
Xem thêm bài viết: https://wakeakpsi.com/category/lam-dep
Bat tay rê thiet đam mot phát thì đau du lam
Tập trong khoảng bao nhiêu phút cho cả bài là được anh?
A tập gym lâu chưa a. A cao mét bn nặng bn kg đấy ah
1:35 toàn rickkid chính hiệu =)) yezzy 350 , 700 còn anh Kiên thì Jordan 1
Anh cao m mấy
Hỏi thật nhé anh có dùng weigh ko ạ ?
body a đẹp quá
Tập radio như này. Có bị mất cơ ko b
Youtuber có body đẹp nhất vn 😍😍
anh ơi nhà anh ở đâu vậy
Phòng tập thể dục ở đâu? Tôi sẽ đi du lịch dọc theo Việt Nam và tôi muốn tập thể dục trong phòng tập thể dục bất cứ nơi nào tôi đi. (Google dịch).
Where is that gym?. I'll travel along Vietnam and I want to workout in gyms of each place I visit.
mỗi đông tác bn lần anh
تمرين.جميل.للجسم.شكرا.على.النصيحة
واصل.يابطل
Bạn tập blau r ?
Thật sự thì e chỉ chú ý ngắm nhìn anh Kiên và body đẹp dã man
Kênh này a nên đầu tư cho gym . Còn nếu giải trí a nên dành cho kênh khác
Tập trong bao lâu vậy a
Ngày nào cũng cario để tập trung giảm vào bụng có tốt không anh 😶…Tại em bị béo bụng khá to mong anh trả lời 😋
Mình bụng bia nhìn thấy body bạn này thấy ngưỡng mộ wá. Mong sao có đc body như bạn. Mà tập đc đến đt t8 là đuối qá rồi. . mồ hôi ra như tắm luôn. . ngồi quạt 20p mà kg hết mồ hôi. . mệt thật đấy 😞
Quần và dày a kiên trong free fire
đoạn anh bảo gia phúc hộ em em là bạn học thêm cô điều của gia phúc
gia phúc học thêm cô điều cùng em tên là trưởng
đoạn anh quay tập đi biển đi
Anh là anh của ra phúc đúng không
Gái đẹp nhìu w ah ơi
A sn bn tek
Chiều cao của a là bn v trôg a cao thế
Quần tên j
Chia sẽ chế độ ăn đi anh
Cho mik hỏi bạn sn bao nhiu z thanks bạn
Like luôn 😆😆😆
70kg tập bn lâu ms giảm đc đây a