50 Replies to “CÁC PHƯƠNG PHÁP ĂN KIÊNG PHỔ BIẾN & HIỆU QUẢ”

1. Chị có facebook không cho xin kết bạn ạ

2. e nhịn ăn 16:8. e ăn vào 12h trưa tới 7h tối và nhịn ăn sáng. nhưng nếu sáng e uống chanh mật ong thì có ảnh hưởng tới việc nhịn ăn cách quãng không ạ?

3. C bị rạn do tập gym ép giảm cân hay sao v ạ

4. Có bạn nữ nào thử IF chưa ạ

5. Chị nhi bị rạn bụng kìa

6. cj ơi có cách nào chữa rạn da ko cj. mong cj rep

7. cj ơi cj có cách giúp tăng chiều cao k ạ e. cũng hơi nấm lùn ấy ạ

8. Chị ơi cho e xin tên đoạn music ở đầu video ạ

9. Một khi muốn thay đổi. Hãy chắc chắn rằng bạn làm như vậy là vì bản thân mình.

10. Chị giúp em với em nặng 60 kg và cao 1m63 làm sao để giảm được ,em mới học lớp 6 à

11. Mỗi lần giảm cân là em bị rụng tóc siêu nhiều luôn chị ơi :((

12. c ơi e cao 1m54 và nặng 47kg em mới học lớp 8 em mún giảm còn 40kg thui.
    e đã thử rất nhìu cách như diet IU lúc đầu có giảm đc 2kg nhưng sau 3 tuần thực hiện thì e đã giảm đc 3kg sau đó lại lên cơn sốt. Sau cơn sốt đó e ăn bình thường trờ lại 3 bữa chính nhưng ko ăn cơm chỉ ăn rau luộc, rau củ quả xào và ăn bưởi nhưng như thế e không giảm đc cân nào. E cx đã từng thực hiện các bài tập giảm cân của c nhưng không thành công huhuhuhuhu.
    Mong chị tư vấn cho e với

13. C ơi..e lm theo chế độ gm diet và đã giảm đc cân..Nhg dạo này e ăn hơi nhiều và tăng lên 54kg Nhg nhìn ng e vẫn như cũ. Mn bảo ng e vẫn thế. Ko thấy béo lên . Vậy là sao ak?

14. Đáng yêu quá ạ :))

15. Cj oi em hop lop 6 em cao 1m58 mà nang 64kg cj có cách nào góp ko cj em đã cố gang một thời gian nhưng ko hiệu quả cj jup em vs 🆚

16. Chị ơi trong Lúc thực hên ì mks nên bao nhiêu ạ

17. Chị giúp em với em cao 1.68 nặng 55.6kg giờ em muốn giảm xuống phải làm sao ạ

18. Chị ơi chị ở Séc ah ? 😁😁

19. Món dưa chuột kia là nộm hay sao chị? Tại nhà e đang nhiều dưa chuột quá mà ko biết bóp nộm có ít đường có béo ko nữa :))) btw VN thắng rồi c ơi :)))))

20. Chị ơi cách IF thì trong 16 tiếng không được cả ăn và uống ạ. Hay chỉ là k được ăn thôi ạ

21. Mũi Nhi cao z

22. C cao mét và nặng bn cân ạ

23. chị cao mét bn vậy à em 1m70 mà 55 cân có cần phải giảm nhiều k ạ

24. c ơi hoà chanh với đường uống có giảm cân k c

25. Giảm 2kg trong 1 tuần như vậy được không chị

26. So calori co the thai ra 1 ngay khoang bao nhiu v chj?? ^.^

27. <3 Nhìn bữa ăn sáng chị thích quá đi! Vừa đơn giản mà tốt cho sức khỏe. Chị có thêm 1 fan :3

28. À thì ra là xem model … Thương chi ghê .

29. Chị ơi e 1m55 và nặng 55kg thì giảm còn bao nhiêu ạ?
    Em có áp dụng các bài tập giảm mở của chị và ăn ít lại nhưng đã 1 tuần k giảm giảm được kí nào cả
    Bây giờ e quyết định nghiêm ngặt là ăn 3 buổi, mỗi buổi chỉ 1/2 chén cơm + với rau củ và tập luyện vào lúc trưa 30' và tối 10' ạ
    Chị và mọi người cho e xin ý kiến với ạ

30. Chị ơi có cách nào trị rạn da vậy chỉ em với. Em rất ngại vì những vết rạn đó mong là chị có thể ib chỉ em cách trị rạn da. Cảm ơn chị

31. Chi oi nam nay em 16t cao m43,dao gan day em uong canxi ong de tang chieu cao ma tu nhien cam giac an nhiu kinh khung,tang can nhanh nua,gio em muon vua giam can ma ko thieu dinh duong de tang chieu cao chi tu van cho em voi nha

32. Chị ơi cho e bí quyet giảm can dc k c.. E uog thuoc r cũng tang lại khi ngừng uog à c

33. Haha dễ thương dữ chị

34. Tập vs ăn gần 2 tuần mà e lại đang đà tăng cân 😭😭

35. C ơi, c cho em biết ăn thế nào để lên cơ bụng vs ạ

36. Chị ơi em 18tuổi cao 1m57 nặng 60kg r ạ..giảm như the nao day c😿

37. chị ơi em đi hc sớm từ 6h20 là đi hc r khoảng 11h20 mới về ạ chị cho e hỏi e phải ăn sao để giảm cân vậy ạ

38. – Chị ơi.em cao 1m65.50kg_ Và em thật sự rất muốn giảm cân.Nhất là mỡ đùi và bắp chân bị to ạ :((
    Mong chị rep em ạ <3

39. Mình sinh bé 3m đang cho bú.ăn theo pp nào hiệu quả lâu dài mà ko ảnh hưởng sữa ạ.tks bạn

40. Động lực của em là chị 😘

41. DAS của anh Nguyễn Hoàng Anh nhưng ảnh ko phải bác sĩ nha, anh ấy chia sẻ là anh ấy thích nên nghiên cứu pp này thôi

42. Bài hát đầu tiên lúc mới vô clip là bài gì vậy chị?

43. Trời ơiiiiiii, tóc của bã kìa trờiiiiii … Đã quá ❤️❤️

44. chị ơi làm sao để hết rạn da ạ

45. Chị ơi cho e hỏi hạt chia chị uống. Loại nào là tốt nhất chị? E thấy của Úc rồi của Mỹ em phân vân quá… 😂

46. Chị Nhi ơi e năm nay 16 tuổi và e muốn tập luyện cho cơ thể có một sức khoẻ tốt và thân hình đẹp một chút, e lên tập những bài tập nào để phù hợp vs bản thân mk

47. C ơi làm thế nào để hết dạn da ạ

48. c ơi. mình theo if 8:16 á c. thì trong khung giờ 8 tiếng đó mình đc ăn những gì c

49. Chị ơi chị bao nhiêu tuổi rồi?

50. chị hết bị rạn da chưa ạ. nếu có thì làm sao v ạ. mong chị trả lời <3

Comments are closed.