43 Replies to “Đốt Mỡ Cho Người Mập 600 Calories 28 Phút Tập Tại Nhà – HLV Ryan Long Fitness”

1. Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
   https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
   Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
   Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 1,000,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO

2. Hlv chs kì quá tập qua thời gian nghỉ 4 5 giây ms cho nghỉ kkkkkkk em tập này 2 tuần giảm dc 3kg

3. MÊT QUA CHI EM ƠI😥😥

4. 👍👍👍

5. E nặg 42kg sẽ gắng tập để giảm cân

6. 23/11/2019 hiện tại em nặng 52 kg 2k4 và em sẽ cố gắng tập đến khi có kq …..😊

7. Tôi tập bây giờ hình như 9 tháng rồi bụng mình ố hẳn luôn

8. Đã tung tập và ngục lên ngục xuống mà cứ nghĩ mk phải giảm cân mk lm dk 😢😂 cuối cùng mk cũng đã cod một vóc dáng đáng kể
   Ngày đầu tiên tập mk đâu hết nguoi nhưng dần dần mk quen

9. She's so adorable

10. 600 calo = một to pho.tha mình ko ăn to pho

11. Khi trời lạnh tới mức k đi tắm vì quá lạnh thì nên tập bài này để chảy thật nhiều mồ hôi rồi đi tắm đảm bảo không còn lạnh😅🤣🤣

12. Lần đầu tập cảm giác đau phần cơ bụng lắm:(( mình cũng đang tập để Tết mặc đồ cho đẹp😂 chúc bạn thay đổi bản thân thành công và mình cũng vậy😁

13. Cứ nhìn cái cảnh tập thế này, nhìn đồ ăn là muốn ói luôn áh…

14. Lúc tập thì cảm giác Hlv là người ác nhất trên đời … trời ơi. Ai lúc mới tập mới tập giảm cân mới thấy nó khổ thê nào

15. Bài tập này tập buổi tối đk k ạ

16. Trong vòng 3 tháng chỉ tập bài này thôi có thay đổi gì ko mng ?

17. Mỗi ngày e tập 60-70 lần jumping jack với tầm 30 lần chống tay kéo gối với gập bụng có ổn k a .

18. Lâu nay em chưa thấy em này

19. Đốt tận 600kalo à

20. فين العرب

21. Tập theo đến phút chót thở bằng tai luôn

22. Hk bt qua 1 năm e ấy ntn rồi mọi ng

23. Này là giảm mỡ hay là giảm cân ạ!??

24. Thấy cưng

25. Ăn rồi mới tập hả anh

26. Tập này cần áp dụng chế độ ăn như thế nào ạ

27. Muốn người đẹp phai chịu khó thôi minh to đùi tap bai nao cho nho nhỉ chi muon xuống bắp đùi

28. Minh cung len can chịu khó tập luyện thi thể khỏe mạnh va thay khỏe khoắn hon nao lắc vòng nữa

29. Tập thể dục cùng khỏe mạnh hơn nữa

30. Bài này dành cho nam 5 hiệp được không anh long

31. Nhac to qua noi kg nghe dc j

32. .

33. Em tập xong nôn lên nôn xuống luôn ấy ạ lần đầu tập mệt lắm 😥như chết đc ấy

34. Cho mình hỏi này là bài cho nữ à, nếu mình là nam có tập luyện rồi thì dùng bài này làm cardio dc ko

35. Cố lên bạn ơi ❤

36. Ngày em tập 20p em mệt muốn siu

37. tr ơi . tới 10 phút là tui mún thở ôxxiiii .

38. Cj này ốm là xin cực

39. đánh dấu sự thay đổi từ ngày hôm nay. cảm ơn video rất bổ ích

40. Cho em hỏi 1 ngày chị ấy tập 28 phút vậy 1 tuần chị ấy giảm được bao nhiêu kg ạ

41. Ngày 1 mik tập thì ko mệt lắm tới ngày 2 đuối lắm luôn mồi hôi ra như tắm :v

42. Ai nghe tôi cứ chạy bộ bình thường 45phút một ngày thì béo đến đâu cũng giảm cân hết

43. Tập thật lực rồi ăn thật lực cũng bằng nhau😁

Comments are closed.