Related Post

29 Replies to “Hướng dẫn 3 động tác Aerobic cho người mới”

  1. Nhờ bài hướng dẫn này mới có thể tập những bài khác. Nếu ko biết những động tác cơ bản này sẽ ko thể tập được. Cám ơn bạn nhiều lắm

  2. chào em
    chị rất thích những bài tập của em nhưng chị có một góp ý nho nhỏ này , nếu có gì không đúng em thông cảm cho chị nhé
    nếu các động tác trong các bài tập dc chuyển đổi liên tục thì bài tập đở mỏi và đỡ nhàm chán
    vì mổi động tác của bài tập lâu quá nên sinh ra mỏi em ạ…

  3. Chị oi, cách lắc eo thứ nhất e thấy hơi đau gối, vậy e lắc cách thứ 2 đc ko c? E đang tập bài 4 có phần lắc eo thì em tập cách lắc thứ 2 đc ko ạ?

  4. Xin chào, tôi thích kênh của bạn Tôi đến từ Mexico Tôi tạo video của bạn mà tôi thích lời chào

Comments are closed.