Keto diet là gì? ( lợi ích, tác hại, thực hành ở siêu thị,… ) ♡ Hana Giang Anh



Một số trang web và video youtube về keto:

A keto diet for beginners – Diet Doctor:

Zuzka light talk about Keto:

6 Keto-Friendly Meals

EASY KETO MEAL PREP | KEILA KETO

Low Carb Muffin Recipes! Gluten Free & Keto + FREE EBOOK

7 Low Carb Breakfast Ideas – A Week Of Keto Breakfast Recipes

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://wakeakpsi.com/

Xem thêm bài viết: https://wakeakpsi.com/category/lam-dep

Related Post

27 Replies to “Keto diet là gì? ( lợi ích, tác hại, thực hành ở siêu thị,… ) ♡ Hana Giang Anh”

  1. Chị ơi ăn theo chế độ này có cần kiêng đồ ăn dầu mỡ không ạ? Với cả nếu muốn ăn vặt thì có thể thay bằng sữa chua không đường không ạ? Em xem thực đơn của chị trong seri 7 ngày nhưng có vài loại quả em không ăn được ạ 🙁

  2. Chị ơi. Sao e tìm hiểu về keto thì vẫn thấy đc khuyên vẫn có thể ăn rau, thậm chí có thể ăn nhiều rau. Chỉ kiêng hoa quả và tinh bột thôi ạ

  3. Nếu đang tập gym và trung bình mỗi buổi e tập khoảng 1tiếng30’ thì có nên keto ko ạ

  4. Chị ơi em 90kg 1m66, e mới bắt đầu tập gym lại. Em k biết h nên eat clean kết hợp với tập trc hay áp dụng keto luôn ạ. Em rất mong muốn được giảm mỡ. Em cảm ơn ạ

  5. A keto diet for beginners- FREE KETO TRAINING SERIES SWIPES => follow this link to get free trial.
    http://bit.ly/2MNfxSi

  6. Chị ơi. Em cũng có biết keto qua thầy Viễn Trọng ở trường học viện quân y. Thầy bảo rau xanh ăn được thoải mái ạ.

Comments are closed.