43 Replies to “Thực Đơn Giảm Cân Cho Nữ Xuống Dưới 50kg Dáng Đẹp Eo Thon HLV Ryan Long Fitness”

1. Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
   https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
   Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
   Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 100,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO

2. Em cao m64 nặng bao nhiêu thì được ạ?

3. E cam on anh a. 😍

4. A chi giup e cach tinh calo trong do an di a

5. Em k cần giảm cân e chỉ cần giảm mỡ bụng thôi😂

6. Anh Long cho e hoi : gà nên tách da trc hay sau khi nấu chín ạ ? E cảm ơn

7. E là nữ. E cao 1m65 nặng 51kg. Z có dc chưa ạ..mog a tl

8. Thua. Ko bk nấu.

9. A ơi e ăn chay thì e ăn như thế nào để giảm cân giảm mỡ ạ

10. E đăng kí lịch học của a k đc

11. Bạn ơi, cho mình xin file excel của bạn được không?

12. Em mới lớp 8 :v nên đồ ăn thì mẹ nấu mà nhà em ăn 3 bữa thức ăn giống nhau nhưng em muốn giảm cân 🙂 mà bạn em nói em không mập :v với lại em có xem kênh của chị Uyên Care chị nói là VD: 1 ngày chị cần nạp 1200 calo để hđ thì vào ngày đó chỉ cần nạp vào 1000 calo mà không cần tập luyện là có thể giảm cân có đúng không anh?

13. Anh ơi e cao 1.65 thì bn kg là vừa ạ
    Mong a trả lời ạ

14. Vòng eo của e ts 74cm h e có thể lm theo thực đơn này ko a

15. E 50kg cao có 1m52 😨

16. Anh có the nói về bài liên quan đến gạo lức được không anh

17. 1 khóa như vậy bao nhiêu tiền vậy anh ?

18. Em 58kg cao m50 z e cần giảm bao nhiu ạk

19. Cám ơn anh vì cái cách giải thích rất tận tình và giúp người khác am hiểu và phân biệt đc đâu là giẩm cân giảm mỡ khỏe và săn chắc cơ thể

20. E cao 1m62 nặng bn kg là đc a

21. Cũng kĩ lưỡng anh nhờ. Em toàn thích thì nhịn, thích thì ăn =))

22. sữa chua k đường hay có đường vậy

23. Anh long ơi cho e hỏi.băps chân to do cơ thì co thể nhỏ lại dc k ạ

24. Với thực đơn này thì bao nhiêu tháng sẽ có hiệu quả vậy ạ

25. Anh ơi cho e hỏi . E m6 52kg vòng 2 74 . E muốn giảm cân giảm mỡ thì lên tập theo chế độ nào ạ

26. Anh ơi cho e xin file excel được không ạ :)))

27. Rất bổ ích, cảm ơn Ryan Long

28. Tập 3-4 buổi một tuần vậy anh cho em hỏi mỗi buổi khoảng 8 phút như bài tập của anh hay là một buổi bao nhiêu thời gian ạ.

29. Thông tin quá hữu ích. HLV Ryan Long có huấn luyện online ko ạ

30. Anh ơi bao nhiêu tuổi cũng được đúng ko

31. A oi e cao 1m50 nặng 63 cân e phai làm thế nào ạ

32. Anh ơi nếu như calo mình nạp vào một ngày trung bình như anh nói thì một ngày mình cần phải tập luyện giảm khoảng bao nhiêu calo ạ

33. Nhờ xem clip & làm theo 1 số clip của anh mà e giảm đc 8kg. Cảm ơn anhhhh

34. Yeah đc thêm 1 chén cơm 🤣

35. 1m68 nặg 70kg cần giảm bao nhiêu anh với em có thể chat với anh qua zl k

36. Cho e hỏi làm sao để tự xây dựng thực đơn bằng phần mềm dc ạ.phần mềm tên là gì a

37. em cao 1m59 nặng 70kg em muốn giảm cân đón tết còn 55kg được ko anh. em có khả năng giảm cân thành công không anh

38. Lúc chị ấy trong quá trình giảm cân có uống cà phê sữa mỗi ngày kh ạ

39. Rất bổ ích ạ. Còn 24 ngày tức là còn 3 tuần nữa là tết. Quyết tâm giảm giảm cân và tập luyện k bỏ cuộc. Cảm ơn a rất nhiều

40. 55kg 1m53 giảm xuốn bao nhiêu là đủ ạ ? :((

41. Dạ cơm và bấp thay vào khoai lang đc k ạ

42. E có 43kg mà e chỉ bị mỡ vòng 2 thì làm sao ạ

43. A oi e cao 150 nang 52 k vong 1 89 vong 2 74 vong 3 93 giam can the nao a

Comments are closed.